Vitamin K2
Vitamin K2 är ett otroligt viktigt vitamin som i princip alla människor har brist på. Det reglerar kroppens kalciumbalans, vilket motverkar hjärt-kärl-sjukdomar, förbättrar tandhälsan och inverkar i...
View ArticleVilken typ av mat är egentligen människan anpassad för att äta?
I dagens djungel av olika dieter kan det vara svårt att veta vad man ska äta. Bara som exempel kan nämnas tallriksmodellen, medelhavskost, lågkolhydratskost, LCHF, 5:2, vegankost och Rawfood. Oavsett...
View ArticleMin ovanlige son
Min son som snart är två år är helt ovaccinerad, har inte fått k-vitamin vid förlossningen, äter nästan bara KRAV-märkt paleolitisk mat (stenålderskost) och går inte på dagis utan är hemma med oss på...
View ArticleMy unusual son
My son who is almost two years old is completely unvaccinated , did not receive vitamin K at birth , eats almost only KRAV-labeled (Ecologic) paleolithic food (Stone Age diet) and dosen’t go to...
View ArticlePaleolitisk kost
Den absolut bästa mat vi människor kan äta är paleolitisk kost. Paleolitisk kost, brukar också kallas stenålderskost, är i princip den mat som människan åt innan vi blev bofasta och började odla och ha...
View ArticleKrävs vaccin för utlandsresa?
Ska du åka utomlands så är det sista man bör göra att försvaga sin kropp och immunförsvar med en massa gifter. Inför utlandsresan bör du istället fokusera på att förstärka hälsan och immunförsvaret så...
View ArticleSelektionstryck, laktos och antinutrienter
Längst ned i denna text finns en länk till en bra rapport som förklarar varför laktostoleransen i vissa områden i världen utvecklades så mycket snabbare än vad evolutionen “normalt” åstadkommer. Det...
View ArticleAntinutrienter i spannmål och baljväxter
Följande rapport förklarar i dess sammanfattning på sida 58 och i avsnittet om antinutrienter i spannmål på sida 41-47 om antinutrienter i spannmålen och dess skadliga effekt på vår hälsa. Självklart...
View ArticleBlodgruppsdieter
Det finns ingen forskning som stödjer blodgruppsdieter och det lilla som förespråkare påstår stöds av forskning är fel. Detta säger Loren Cordain, en av världens främsta forskare när det kommer till...
View ArticleProteindebatt: Är människan gjord för att äta kött?
Här är en otroligt bra “proteindebatt” mellan Loren Cordain och Collin Campbell (skaparen av “The China Study”). Den som läser igenom denna debatt bör nog komma på det klara med att människan är och...
View ArticleKött är bra för hälsan
Många påstår att det är dåligt för hälsan att äta kött, men de som gör det har fel. Självfallet är det inte bra för hälsan att äta dåligt kött, som det konventionellt producerade köttet som nästan alla...
View Article
